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Las recetas de Sascha Fitness

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Sascha Barboza

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @Sascha- Fitness llegan en formato libro para el público general. 
Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza –entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013– ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas. 
Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. 
¿Somos lo que comemos?
Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

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